Originalmente diseñada para ser utilizada por los astronautas en el espacio y entrar en una cubierta intermedia del portaequipajes de la lanzadera espacial, Squat Classic está diseñada para descargar el hombro y la columna, además de ofrecer el entrenamiento especializado más eficaz y potente para los cuádriceps.

Las configuraciones de nHANCE™ Squat Classic y Pro también ofrecen la sentadilla unilateral que tiene en cuenta el beneficio para los atletas que dependen de la potencia en acciones laterales y cambios de dirección, por ejemplo hockey, soccer, fútbol, tenis, rugby y jugadores de baloncesto.
Los ejercicios funcionales que se pueden realizar con esta máquina son infinitos y sólo están limitados por la creatividad del alumno o entrenador. Los ejercicios opcionales, por ejemplo, remo vertical, curl de brazos, remo, tirones en peso muerto y muchos más necesitan el dispositivo polivalente de mando (MPHD) y mangos preferentes o barras (no incluido). El ajuste para el rango deseado de movimiento se realiza simplemente tirando o soltando una “cuerda de marinero”, cambiando la longitud de la cuerda (no se muestra).
Squat Ultimate se caracteriza por un soporte lateral del pie ajustable para mayor seguridad. Debido a su ligereza y tamaño reducido, la máquina es práctica para su transporte y desplazamiento. Del mismo modo que todas las máquinas de nHANCE™, Squat está lista para su uso tras la entrega.